اعتماد به نفس چیست؟
اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یک مفهوم پیچیده نیست؛ اما با این حال، تعاریف و تعایبر مختلفی از آن می‌شوند. با این وجود، به نظر می‌رسد در ساده‌ترین شکل ممکن، آن را می‌توان به معتی خودباوری در نظر گرفت. چه تفاوتی بین اعتماد به نفس و خودشیفتگی وجود دارد؟ خودشیفتگی می‌تواند به دلیل […]
سندروم پای بی قرار چیست و درمان آن چگونه است؟
سندروم پای بی قرار چیست و درمان آن چگونه است؟ سندروم پای بی قرار (Restless legs syndrome) نوعی اختلال سیستم عصبی است که باعث تحریک بیش از حد و حرکت پاهای افراد مبتلا می شود. همچنین این سندرم به بیماری ویلیس اکبوم (Willis-Ekbom) معروف است. پزشکان این سندرم را یک اختلال خواب درنظر می گیرند، […]
نفخ معده و راه های درمان
نفخ معده نفخ معده، یک عارضه شایع در دستگاه گوارش است که به انباشتن گازها و هوا در داخل معده اشاره دارد. دانستن این اطلاعات پزشکی روزمره به سلامتی و بهداشت کمک شایانی میکند. این حالت معمولاً با ایجاد احساس تورم، سفتی و انفجاری در ناحیه معده همراه است. هوا و گازهایی که به‌طور غیرطبیعی […]
بیماری ام اس ، علائم و درمان
بیماری ام اس ، علائم و درمان بیماری ام اس (MS) یا فلج چند گانه یک مشکل مغزی و نخاعی است. مالتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) یا ام اس (MS)، یک بیماری بالقوه ناتوان کننده است که روی سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) تاثیر می‌گذارد. این بیماری می تواند علائم مختلفی را برای بیمار ایجاد […]
بیماری پای ورزشکار چیست؟
بیماری پای ورزشکار چیست؟ بیماری پای ورزشکار یک نوع عفونت پوستی قارچی است. این بیماری مختص به ورزشکاران نیست و می‌تواند در افراد مختلف ایجاد شود. اما به دلیل اینکه بیشتر در افرادی که پاهای گرم و مرطوب دارند خود را نشان می‌دهد، به این نام شناخته میشود. این بیماری می‌تواند باعث خارش، سوزش، پوسته‌پوسته […]
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ سندرم روده تحریک پذیر (Irritable Bowel Syndrome) یک اختلال گوارشی طولانی مدت است که می‌تواند باعث ناراحتی مداوم شود. با اینکه اکثر افراد آن را با علائم شدید حس نمی‌کنند، ولی با این حال این بیماری بسیار شایع است. اما هنوز هم مبتلایان زیادی از وجود این سندروم اطلاعی ندارند […]
بیماری سل چیست و چه علائمی دارد؟
بیماری سل چیست و چه علائمی دارد؟ بیماری سل یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ریوی است که اگر در زمان درستی تشخیص داده شود، قابل درمان است. این بیماری وسیله‌ی باکتری به نام مایکوباکتریوم توبرکلوزیس در بدن ایجاد میشود و اندام‌های مختلفی از جمله ریه‌ها را درگیر میکند. طبق آمارها در سال 2017 تقریباً 10 میلیون […]
بازی درمانی و اثرات آن
بازی درمانی: روشی جذاب برای بهبود روحی و جسمی بازی درمانی یک رویکرد مؤثر در بهبود سلامت روحی و جسمی افراد، به خصوص کودکان و افرادی که با مشکلات روانی و اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کنند، محسوب میشود. این روش با ایجاد فرصت‌ها و شرایط مناسب برای بازی و تفریح، هدف اصلی خود را […]
تنبلی تخمدان چیست و چگونه درمان میشود؟
تنبلی تخمدان چیست و چگونه درمان میشود؟ تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovary Syndrome یا PCOS) اختلال شایع هورمونی در زنان است که در سنین باروری رخ می دهد. قاعدگی نامنظم و طولانی مدت، یکی از علائم تنبلی تخمدان است و سندروم تخمدان پلی کیستیک شامل کیسه‌های پر از مایع است که […]
مثبت اندیشی
مثبت اندیشی مثبت اندیشی یک مفهوم روانشناسی است که به افراد کمک میکند تا به جای تمرکز بر مشکلات و نگرانی‌ها، به جستجوی راه‌حل‌ها و فرصت‌های جدید بپردازند. این مفهوم به عنوان یک نگرش مثبت به زندگی و تصمیم‌گیری‌های مثبت ترویج میشود و می‌تواند به افراد کمک کند تا زندگی موفق‌تری داشته باشند. روشهای اجرایی […]